Реабилитация после стресса в Астрахани

Стресс очень опасен из-за того, что вынуждает организм все время быть на пределе возможностей. Это сильно изматывает человека, поэтому серьезно увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблем с прочими ключевыми органами. Поэтому нельзя постоянно быть в состоянии волнения и напряжения, так как это смертельно опасно. Чтобы прийти в норму, обязательно нужно пройти длительное восстановление, желательно, в медучреждении, где специалисты помогут привести в порядок тело и дух пациента.

Для работы с пациентами, испытывающими сильный стресс, мы и открыли наш санаторий в Астрахани, в котором помогаем людям стать на ноги и вернуться к привычному ритму жизни. С нами реабилитация пройдет эффективнее, позволяя устранить любые неприятные последствия, а также не допустить появления осложнений.

Почему для организма так опасен сильный стресс

Тревога – это нормальное состояние для человека, который столкнулся с серьезными проблемами. Однако стресс имеет разрушительные свойства для организма, особенно если он очень сильный или продолжительный. Из-за постоянной эмоциональной нагрузки человек может перестать справляться с ситуацией, с головой погружаясь в депрессию или даже апатию. В таком состоянии распространено развитие опасных заболеваний, плюс, психосоматических состояний. Поэтому стресс опасен не только для эмоционального состояния, но и для физического, так как из-за серьезных эмоциональных переживаний часто страдают важные органы с целыми системами.

Со стороны несложно распознать, что человек испытывает сильный стресс:

• Он начинает намного хуже спать. Просыпается по ночам без причины, не может выспаться, набраться сил после восьмичасового или даже намного более продолжительного сна.
• Пропадает аппетит, либо наоборот – человек начинает неестественно много есть, испытывая неконтролируемое чувство голода.
• Он постоянно испытывает серьезный упадок сил, а также усталость от всего происходящего вокруг, он постоянно чего-то боится, тревожится, не уверен в завтрашнем дне, считает, что все потеряло смысл.
• У гражданина начинается апатия. В таком состоянии он теряет интерес к жизни, становится заторможенным, отстраненным, неспособным поддержать даже элементарный разговор и выражать мысли с чувствами.
• Человек начинает страдать из-за частых сильных головных болей, головокружения, а также повышенного артериального давления.

Поэтому стресс настолько опасен даже на короткой дистанции, что и говорить про длительный срок, за который состояние несчастного будет становиться все хуже и хуже. Чем дольше продолжается подобное состояние, тем выше риск заболевания серьезными патологиями и тем хуже будет справляться с жизнью больной. Ухудшение памяти, внимания, работоспособности, обмена веществ, иммунитета, частые болезни, инфекции, воспаления, даже образование сахарного диабета, гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки, а также онкология.

Часто стресс пытаются побороть алкоголем с никотином, однако это если дает какой-то минимальный эффект, то временный, а дальше ситуация лишь ухудшается. На дистанции вредные привычки приводят не к улучшению ситуации, а к осложнениям, вызванными зависимостью, пищевыми отравлениями и другими разрушительными последствиями.

Описанное состояние нередко приводит к развитию проблем с сердцем и сосудами, к инфаркту миокарда, инсульту, гипертоническому кризу и т.д. Повышенное артериальное давление становится нормой, возникает повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, меняется сердцебиение, наблюдаются сбои сердечного ритма. Одно из худших проявлений стресса – развитие стрессовой кардиомиопатии (синдром разбитого сердца), из-за чего мышечная ткань быстро теряют сократительную способность, ухудшая кровообращение и повышая шанс разрыва сердца.

Разрушительные последствия могут ждать не только сердце, но и головной мозг, который будет страдать из-за кислородного голодания. Все описанное может преследовать в любом возрасте, если стресс достаточно силен. Однако именно в старости стрессовое состояние является особо опасным, ведь обострение будет наступать сильнее и быстрее. Поэтому так важно при первых признаках затянувшегося стресса обращаться за помощью профессионалов, которые помогут справиться с состоянием постоянной тревоги.

Реабилитация после пережитого стресса в частном санатории в Астрахани

Справиться с этим состоянием можно самому, если знать техники и еще лучше знать самого себя. Однако в жизни часто случаются сложные ситуации, неподвластные нам, делающие наши эмоции такими же неподвластными. В таком случае избавиться от стресса без посторонней поддержки становится почти невозможно. Наш санаторий сконцентрирован на реабилитации пациентов после стресса, поэтому алгоритм скорой помощи больному прекрасно налажен:

• Сперва мы помогаем снизить нагрузку на психику больного, ведь только после этого можно будет приступить к лечению. Если причину стресса временно нельзя устранить по независящим от нас причинам, то стоит дополнительно обеспечить прием психотерапевта, который научит бороться со стрессом и компенсировать нагрузку на психику.
• Следом мы наладим режим отдыха и бодрствования постояльца, чтобы он регулярно спал по ночам минимум 8 часов, эффективно восстанавливал силы и как можно меньше энергии тратил на стресс.
• Затем мы помогаем подопечному на время забыть о рутине, которая обычно преследует его на работе и в бытовых занятиях. Это даст человеку много свободного времени, которое понадобится для заботы о самом себе, что бывает сложно сделать в безумном ритме жизни.
• Следующая стадия – поиск себя, для которой как раз пригодится освободившееся время. Мы подготовили богатую развлекательную программу, подходящую для разных людей. У нас есть как медитативные занятия, помогающие лучше погрузиться в себя, так и более активная деятельность, направленная на общение с окружающими и поиск новых друзей. Все это поможет переключиться на новые увлекательные дела и полностью забыть про негативные эмоции. Еще мы поддерживаем и стараемся стимулировать творческие начинания наших постояльцев, чтобы они самовыражались и быстрее восстанавливали внутренний ресурс.
• Плюс, на реабилитацию прекрасно влияют умеренные физические нагрузки, ведь они способствуют выбросу эндорфинов, укрепляют сердечную мышцу и позволяют долгое время находиться в кругу единомышленников, что даст почувствовать себя важной ячейкой общества, в котором царит поддержка и взаимопонимание. Это лечебная физкультура, йога, медитации, совместные прогулки и другое, что позволит избавиться от негативных мыслей.

Записывайтесь в наш частный санаторий в Астрахани, чтобы справиться со стрессом и взглянуть наконец на жизнь под другим, более позитивным углом. Мы научим вас или ваших родственников бороться со стрессом и встречать его с высоко поднятой головой. С нами вы научитесь контролировать свои эмоции и не давать им контролировать вас.